Massaggio testa e viso

Il massaggio a testa e viso è ottimo per risolvere mal di testa, cefalea ed emicrania, acufeni, vertigini e senso di nausea. Ha, inoltre, effetti estetici e di distensione diretta delle fasce muscolari del viso.

Ai sensi della legge 04/2013, le seguenti informazioni e trattamenti descritti non hanno carattere medico né sanitario e pertanto non sostituiscono responsi e pratiche mediche o sanitarie.

Mal di testa, cefalea, emicrania: sintomi e cause

Purtroppo può essere difficile trovarne le cause, che possono rottenere diagnosi vaghe anche dopo esami appronditi. Quasi sempre la cura, o qualcosa per attenuare i sintomi, sono dei farmaci. Possono anche esserci differenze in base al sesso, ad esempio durante il ciclo è più probabile soffrirne. In realtà però quasi sempre c’è un denominatore comune, ossia la presenza di contratture muscolari. Può sembrare assurdo che possano essere “solo” queste la causa di ma di testa che durano anche da decenni ma è così.

Per una riprova immediata basta cercare “cefalea tensiva” su internet o chiedere al proprio medico di fiducia. È un argomento impossibile da condensare in poche righe e ne parlo in maggior dettaglio in un articolo dedicato. In ogni caso purtroppo gli effetti possono sfociare anche in acufeni, vertigini e senso di nausea o proprio conati di vomito.

Chi NON può sottoporsi al Massaggio testa-viso

Non ci sono particolari controindicazioni ma alcuni problemi di salute sono incompatibili con ogni tipo di massaggio. Prima di tutto la presenza di un tumore. In secondo luogo  in caso di fratture o lesioni a tendini o legamenti e anche di uno strappo muscolare. Vanno segnalati anche gravi cardiopatie, forte osteoporosi ed epilessia. Insomma non devono esserci gravi patologie o danni strutturali. Tali problematiche, diagnosticate da personale adeguato o anche se solo sospettate, vanno comunicate prima di prenotare una seduta.

In caso di dolore (in presenza o meno di una precisa diagnosi medica) è utile un massaggio?

Continuando il discorso appena finito, il presupposto è che non ci siano danni o lesioni. Con questa premessa un dolore anche molto forte è quasi sempre dovuto alle contratture muscolari. Soprattutto nell’epicondilite/epitrocleite e sciatica possono anche quasi impedire l’uso di un arto. Comprensibile che in queste condizioni si voglia aspettare che il dolore cali, ed il timore che il massaggio possa peggiorare o fare danni, ma è il contrario!  Proprio in queste situazioni è più che mai indicato (e azzardo a dire anche necessario). In ogni caso andrà eseguito in modo da non procurare dolore, ma al massimo un fastidio ben sopportabile.

Come risolvo mal di testa, cefalea ed emicrania: il mio trattamento / massaggio specifico per il mal di testa

Purtroppo non c’è un massaggio specifico riconosciuto per il mal di testa, ma piuttosto ognuno ha un proprio metodo, quando lo si ha... Da parte mia da anni mi dedico a queste ed altre patologie, e ho sviluppato un mio approccio attingendo da varie tecniche. Uso manovre di massaggi con olio, ad esempio Massaggio decontratturante, dal Massaggio Shiatsu e dalla tecnica dei Trigger points. Per questo è molto flessibile e “cucito addosso” ad ogni cliente in base alle sue esigenze. Non agisce sulle ossa ma solo sulle fasce muscolari e non provoca dolore.

Il massaggio testa-viso prevede 3 tappe

Trovare le contratture muscolari      

Essenziale saperle trovare, perché spesso sono “dormienti”, ossia non provocano dolore, se non al tatto, e quindi la capacità tattile, che mi deriva soprattutto dal Massaggio decontratturante, dal Massaggio Shiatsu e dalla tecnica dei punti Trigger points.

Agire localmente ma pensare globalmente 

Il dolore ad una parte precisa del corpo spesso è causato, o “concausato”, anche da altre contratture “silenti”, più a monte o più a valle di quell’arto o persino di un altro (ad esempio il forte legame tra tunnel carpale e collo). Per quanto riguarda il mal di testa ho già accennato alla cefalea tensiva e di come nasca dalla tensione ai muscoli delle spalle. Anche per questo bisogna quindi indagare tutta la parte che comprende spalle, collo, ed anche viso. In effetti tantissimi clienti si stupiscono di avere muscoli anche in viso, ma così è e possono rimanere contratti come tutti gli altri.

Sciogliere le contratture muscolari con il massaggio testa e viso

Trovato il nemico, bisogna sconfiggerlo. Non è facile, perché al tatto la contrattura può essere anche molto dolorosa, e a volte richiedono approcci diversi a seconda della zona in cui sono. Proprio in questa occasione risalta l’efficacia del mio metodo, che combina il Massaggio decontratturante ed il Massaggio sportivo pre gara e post gara con stretching passivo su zone massaggiabili con pressioni digitali statiche di Massaggio Shiatsu. È questo il caso delle spalle, dove il massaggio può essere anche più deciso (ma non doloroso) per sciogliere.

Sulle spalle utilissima anche la Coppettazione, che può essere applicata mentre intanto massaggio il collo, così da non perdere tempo ed aumentare gli effetti del trattamento.

Per il collo invece uso manovre di Massaggio decontratturante e di pressioni statiche con un dito su punti del Massaggio Shiatsu e Punti trigger nelle zone meno massaggiabili. Naturalmente nel collo la pressione sarà più lieve, e comunque è il cliente in tempo reale a dire se va bene o vuole diminuirla o aumentarla.

Massaggio al viso

Infine, ed è davvero la parte più innovativa del mio metodo, si passa al viso, che viene trattato con manovre di Massaggio viso o Kobido o lifting facciale manuale, che ha effetti estetici ma soprattutto di distensione diretta delle fasce muscolari. Decisive sono anche le pressioni su Punti Trigger e del Massaggio Shiatsu. Ce ne sono molti, di solito i clienti si stupiscono del numero, e a seconda della posizione in faccia vanno premuti in modi diversi e specifici.

Risultati

A mio avviso solo in questo modo si otterrà l’unico risultato che reputo soddisfacente, ossia una netta diminuzione (70-80% minimo) del dolore, o la sua totale scomparsa, nel giro di pochissime sedute o anche di una sola, con risultati duraturi. Sono traguardi che ottengo da anni in circa il 90% dei clienti.

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